Unsere Veranstaltungen 2026
Ausgabe 8
Zwischen Auszeit und Alltag: Den Übergang gut gestalten
Kennen Sie das auch? Der Sommerurlaub hat uns frische Energie gebracht, doch der Wiedereinstieg danach fällt manchmal schwerer als gedacht. Genau deshalb lohnt es sich, diesen Übergang bewusst zu gestalten. Denn wer gut ankommt, bleibt länger entspannt, arbeitet konzentrierter und schützt die eigene Gesundheit.
Nach einer Phase der Erholung ist es normal, dass es Zeit braucht, wieder in den gewohnten Rhythmus zu finden. Statt sofort mit voller Geschwindigkeit zu starten, hilft ein sanfter Einstieg. Ein erster Schritt kann sein, sich einen Überblick zu verschaffen: Welche Aufgaben stehen an? Was hat Priorität, was kann vielleicht noch warten? Eine klare Struktur nimmt Druck heraus und schafft Orientierung.
Auch kleine Pausen sind jetzt wertvoll. Sie helfen, die im Urlaub gewonnene Gelassenheit zu bewahren und Überlastung vorzubeugen. Ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause, ein paar tiefe Atemzüge zwischen zwei Terminen oder ein bewusstes Abschalten nach Feierabend – all das unterstützt dabei, wieder in einen gesunden Arbeitsrhythmus zu finden.
Wer mag, kann die positiven Impulse aus dem Urlaub sogar aktiv in den Alltag übertragen: Vielleicht gab es dort Routinen, die gut getan haben – ein morgendlicher Moment der Ruhe, mehr Bewegung oder regelmäßige Mahlzeiten etwa. Solche Gewohnheiten lassen sich oft leichter integrieren, als man denkt, und stärken langfristig das Wohlbefinden. Und nicht zuletzt: Austausch hilft! Kolleginnen und Kollegen freuen sich meist über Urlaubsberichte.
Begreifen Sie den Übergang vom Urlaub in den Arbeitsalltag also gerne als Chance, mit neuer Energie zu beginnen, Routinen zu überdenken und die Gesundheit im Blick zu behalten. Wir von der Unfallkasse Rheinland-Pfalz tun das auch – wir unterstützen Sie rund ums Jahr dabei, gesund und sicher durch den Arbeitsalltag zu kommen!
Kommende Highlights
Auf folgende Highlights möchten wir Sie gerne hinweisen:
Präsenz:
- Erfahrungsaustausch für Sachbearbeiter/innen mit Aufgaben im Bereich Sicherheit und Gesundheitsschutz: Ihre Fragen – Unsere Anworten
- Das 1x1 der Bewegungsförderung praktisch erleben
- Psychische Erste Hilfe an Schulen
- BGM erfolgreich starten – Baustein 1: Grundlagen
- Chefsache Feuerwehr – Der Bürgermeister und seine Feuerwehr: Grundlagenseminar
- Kommunale Kassen und Zahlstellen sicher gestalten
- Sicherheit und Gesundheit in der öffentlichen Verwaltung
- Schulsportideen.de in der Praxis erleben für die Primarstufe
- Streitschlichtung in der Schule: Mediation in der Sekundarstufe Qualifizierung für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
- Sicherheit und Gesundheit: Was bedeutet das für die Personalvertretung?
- Erfahrungsaustausch „Gesunde und fitte Kinder- und Jugendfeuerwehr“
- Gut organisiert (nicht nur) im Ganztag – Bildungs- und Betreuungsangebote sicher gestalten
- Gesundheit in der Kita gestalten – Wie geht das?
- Sicherheit im Feuerwehrdienst – Durch die Beurteilung von Gefährdungen
- Ganztagsanspruch 2026 – aber sicher! Ideen für bewegten Unterricht, bewegte Pause und bewegte Schule
- Gesund und resilient in meiner Rolle für Sicherheit und Gesundheit im Betrieb
Digital:
- Sicher und gesund im Chemieunterricht – digital
- „Mit Sicherheit gut vernetzt" – Netzwerk-Café für Fachkräfte für Arbeitssicherheit sowie Betriebsärztinnen und Betriebsärzte – digital
- Digitaler Kurzimpuls: Sichere und gesunde Kindertagespflege – damit es allen gut geht
- Das 1x1 der Bewegungsförderung – Sicher(e) Bewegungsangebote gestalten – digital
Letzte Chance!
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- Sicherheitsbeauftragte in der Kita – Erfahrungsaustausch
Im Mittelpunkt des Seminars steht der Erfahrungsaustausch und das Lernen aus Erfahrungen. Bei der Tätigkeit als Sicherheitsbeauftragte oder Sicherheitsbeauftragter ist es sehr hilfreich, sich mit anderen Personen über bisher gesammelte Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam über Probleme, mögliche Hindernisse und praxisnahe Lösungen zu sprechen.
- Fit für den Straßenverkehr
Im Zentrum der Verkehrssicherheitsarbeit mit Kindern stehen Bewegung, Wahrnehmung und Verständigung. Diese Kompetenzen sind die Voraussetzung für eine sichere und zunehmend eigenständigere Verkehrsteilnahme. Sie müssen spielerisch und immer aufs Neue geübt und gefördert werden. Den Teilnehmenden werden Grundlagen der Verkehrssicherheitsarbeit im Zusammenhang mit der Bewegungsförderung vorgestellt. Sie lernen dazu abwechslungsreiche Bewegungsspiele mit Materialien aus der Move-it-Box kennen, die sie in der Kita einfach umsetzen können.
- Sicherheit im Feuerwehrdienst – Durch die Beurteilung von Gefährdungen
Die Veranstaltung beschäftigt sich mit der Gefährdungsbeurteilung im Feuerwehrdienst. Sie macht die Verantwortung und den Stellenwert der Gefährdungsbeurteilung deutlich, zeigt aber auch Möglichkeiten und Erleichterungen zu deren wirksamem Einsatz auf. Dabei sollen praktische Beispiele helfen, Vorbehalte abzubauen und die Gefährdungsbeurteilung als wirksames Mittel zum sicheren und gesunden Feuerwehrdienst anzuwenden.
- Bewegung und Wohlbefinden im Arbeitsalltag – Startschuss für ein attraktives Arbeitsumfeld
Angebote, die einen Ausgleich zur Arbeit schaffen und zu mehr Bewegung und einem besseren Miteinander führen, tragen zur Gesundheit der Mitarbeitenden bei und machen gleichzeitig den Arbeitsplatz attraktiver. In diesem Seminar steigen die Teilnehmenden gemeinsam in das Thema „Bewegung und Wohlbefinden im Arbeitsalltag“ ein. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Bewegungs- und Ausgleichsangebote für die Beschäftigten zu schaffen und/oder selbst anzuleiten. Dies können Aktivitäten am Arbeitsplatz, in Gemeinschaftsräumen oder in der Sporthalle sein.
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